ESTAMOS AQUI PARA TRANSFORMAR VIDAS POR MEIO DO ESPORTE E DA MEDICINA INTEGRADA
Assista ao nosso vídeo institucional para conhecer melhor nossa missão e propósito.
QUEM SOMOS
Somos um projeto inovador que coloca o esporte no centro de uma abordagem de cuidado integrado à saúde.
Nosso compromisso é oferecer um acompanhamento multidisciplinar de excelência, unindo a medicina esportiva e a medicina do estilo de vida, para atender tanto atletas em busca de alta performance, quanto indivíduos que buscam uma vida longa e saudável.
MISSÃO
Pontencializar a qualidade de vida, promover longevidade e otimizar a perfomance esportiva, mediante um cuidado minucioso e uma abordagem holística da saúde e bem-estar de cada indivíduo.
VISÃO
Paixão pelo esporte, o compromisso com o
aprimoramento contínuo, a adoção de um olhar ampliado, a busca pelo equilíbrio, a responsabilidade em cada ação, a resiliência diante de desafios e o foco incansável no objetivo individual.
VALORES
Compromisso na promoção de saúde e cuidados por meio de uma visão ampliada, representada por uma equipe interdisciplinar com atuação abrangente em todos os aspectos da vida do indivíduo.
MISSÃO
Pontencializar a qualidade de vida, promover longevidade e otimizar a perfomance esportiva, mediante um cuidado minucioso e uma abordagem holística da saúde e bem-estar de cada indivíduo.
VISÃO
Paixão pelo esporte, o compromisso com o
aprimoramento contínuo, a adoção de um olhar ampliado, a busca pelo equilíbrio, a responsabilidade em cada ação, a resiliência diante de desafios e o foco incansável no objetivo individual.
VALORES
Compromisso na promoção de saúde e cuidados por meio de uma visão ampliada, representada por uma equipe interdisciplinar com atuação abrangente em todos os aspectos da vida do indivíduo.
NOSSOS PLANOS
São personalizados para promover longevidade e desempenho esportivo. Escolha o plano ideal para você:
LONGEVIDADE
Em nossa abordagem voltada para a longevidade, priorizamos estratégias médicas e de estilo de vida que visam promover uma vida saudável e duradoura. Nossos profissionais trabalham em conjunto para identificar fatores de risco, prevenir doenças relacionadas à idade e proporcionar orientações personalizadas para uma jornada de envelhecimento ativo e pleno.
PERFORMANCE ESPORTIVA
Acreditamos que saúde e esporte caminham juntos para uma vida plena.
NOSSO TIME
Conheça a equipe dedicada que torna o Meu Doc possível. Contamos com profissionais especializados:
PAULO PUCCINELLI
IDELIZADOR DO MEU DOC E MÉDICO DO ESPORTE
- Formado pela USP, Médico do Esporte pela UNIFESP
- Médico da Seleção Brasileira de Natação
- Médico do Time Brasil nos Jogos Olímpicos Tokyo 2020
NOSSO TIME
PAULO PUCCINELLI
IDELIZADOR DO MEU DOC E MÉDICO DO ESPORTE
Conheça a equipe dedicada que torna o Meu Doc possível. Contamos com profissionais especializados:
- Formado pela USP, Médico do Esporte pela UNIFESP
- Médico da Seleção Brasileira de Natação
- Médico do Time Brasil nos Jogos Olímpicos Tokyo 2020
EQUIPE MÉDICA
Os médicos do esporte são especialistas em garantir que os atletas estejam em condições físicas ideais para competir e treinas com segurança.
EQUIPE NUTRIÇÃO
Os nutricionistas especializados em esporte elaboram planos alimentares personalizados para atender às necessidades específicas de cada atleta.
EQUIPE FISIOTERAPIA
Os fisioterapeutas são especialistas em reabilitação muscular e articular, ajudando os atletas a recuperarem a mobilidade, força e flexibilidade após lesões.
EQUIPE TREINAMENTO
A equipe de treinamento é responsável por desenvolver programas de treinamento sob medida para atletas, visando maximizar seu desempenho esportivo. Os personal trainers e treinadores físicos adaptam os exercícios, a intensidade e a progressão conforme as metas individuais de cada atleta.
EQUIPE MÉDICA
Os médicos do esporte são especialistas em garantir que os atletas estejam em condições físicas ideais para competir e treinas com segurança.
EQUIPE NUTRIÇÃO
Os nutricionistas especializados em esporte elaboram planos alimentares personalizados para atender às necessidades específicas de cada atleta.
EQUIPE FISIOTERAPIA
Os fisioterapeutas são especialistas em reabilitação muscular e articular, ajudando os atletas a recuperarem a mobilidade, força e flexibilidade após lesões.
EQUIPE TREINAMENTO
A equipe de treinamento é responsável por desenvolver programas de treinamento sob medida para atletas, visando maximizar seu desempenho esportivo. Os personal trainers e treinadores físicos adaptam os exercícios, a intensidade e a progressão conforme as metas individuais de cada atleta.
EQUIPE MÉDICA
Os médicos do esporte são especialistas em garantir que os atletas estejam em condições físicas ideais para competir e treinas com segurança.
EQUIPE NUTRIÇÃO
Os nutricionistas especializados em esporte elaboram planos alimentares personalizados para atender às necessidades específicas de cada atleta.
EQUIPE FISIOTERAPIA
Os fisioterapeutas são especialistas em reabilitação muscular e articular, ajudando os atletas a recuperarem a mobilidade, força e flexibilidade após lesões.
EQUIPE TREINAMENTO
A equipe de treinamento é responsável por desenvolver programas de treinamento sob medida para atletas, visando maximizar seu desempenho esportivo. Os personal trainers e treinadores físicos adaptam os exercícios, a intensidade e a progressão conforme as metas individuais de cada atleta.
O QUE FAZEMOS
PERFORMANCE E LONGEVIDADE
CONSULTA MÉDICA
As consultas em mediccina esportiva conduzem avaliações completas da saúde dos atletas, incluindo fisícos, históricos médicos e discussões detalhadas sobre metas e preocupações.
NUTRIÇÃO
Desenvolvimento de planos alimentares específicos, garantindo que você receba os nutrientes para sustentar energia, construir massa muscular e otimizar a recuperação.
TREINAMENTO
Compreendemos que cada atleta é único, e é por isso que elaboramos treinos personalizados que se adaptam às suas necessidades, objetivos e nível de condicionamento fisíco.
Nossa equipe multidisciplinar elabora com você um plano de treinamento sob medida.
PSICOLOGIA
Acompanhamento psicológico para suporte emocional e estratégias mentais que podem potencializar o desempenho dos atletas, melhorando não apenas a habilidade física, mas também aspectos psicológicos que influenciam diretamente o rendimento esportivo, com ênfase na sua Saúde Mental.
AVALIAÇÃO DE FORÇA
A Avaliação de Força é um componente crucial do nosso programa de performance esportiva, projetado para ajudar os atletas a identificar áreas de melhoria e aprimorar a força muscular de maneira eficaz. Utilizando uma variedade de métodos e técnicas avançadas, nossa equipe analisa os músculos e grupos musculares do paciente.
AVALIAÇÃO DE MOBILIDADE
A avaliação de mobilidade é para atletas que buscam aprimorar sua agilidade, flexibilidade e amplitude de movimento. Com base nessa análise, desenvolvemos planos de treinamento e reabilitação que visam melhorar a mobilidade, reduzir risco de lesões e aprimorar o desempenho atlético.
PLANOS MEU DOC
MEU DOC
TOTAL 6 MESES
- Acompanhamento Medicina;
- Acompanhamento Nutrição;
- Treinamento Mobilidade;
- Treinamento Fortalecimento;
- Treinamento Triathlon ou Corrida.
MEU DOC
TOTAL 12 MESES
- Acompanhamento Medicina;
- Acompanhamento Nutrição;
- Treinamento Mobilidade;
- Treinamento Fortalecimento;
- Treinamento Triathlon ou Corrida.
PERSONALIZE
SEU PLANO
Plano integrado e adaptado que combina acompanhamento médico, orientação nutricional e treinamento físico (triathlon ou corrida) especializado para otimizar o bem-estar e o desempenho esportivo.
AVALIAÇÃO
TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
EM ESTEIRA
Procedimento que envolve o monitoramento da respiração e do consumo de oxigênio durante o exercício em uma esteira.
TESTE ERGOESPIROMÉTRICO
EM BICICLETA ERGONOMÉTRICA
Procedimento semelhante ao teste em esteira, mas realizado em uma bicicleta estacionária
TESTE DE FORÇA
PULMONAR
Exame que avalia a capacidade dos músculos respiratórios, como o diafragma, em gerar pressão para a expiração.
DEPOIMENTOS
Paciente: Lisie Polita Romanzini
O projeto Meu Doc me acompanha desde seu início, de uma forma individualizada, me cuida e me desenvolve com foco nos meus objetivos esportivos desejados. Esse acompanhamento me permite fazer o que amo, ter muitas conquistas, evoluir, performar sem lesões, tirando de mim sempre o meu melhor. O projeto já me acompanhou na Maratona de Florianopolis. Porta Alegra e na tão desejada Maratona de Boston. Além de provas de rua com medalhas e pódios. Meu Doc é competir sozinha estando acompanhada!
BLOG
Treinamento em Altitude
